Foto: de fontes abertas
Os especialistas identificaram uma série de factores que podem prejudicar a qualidade do sono e interferir com a capacidade do corpo para recuperar totalmente no quarto
O quarto de dormir é o espaço onde precisamos de recuperar da azáfama do dia a dia e recuperar o nosso equilíbrio interior.
No feng shui, a antiga arte chinesa de harmonizar o espaço, este quarto tem um papel especial a desempenhar, pois afecta a qualidade do sono, o bem-estar e a atmosfera das relações. De acordo com os especialistas, a escolha incorrecta de objectos ou uma disposição mal feita pode bloquear a energia e perturbar a paz. Eis o que não deve ter no seu quarto – e porquê.
Espelhos em frente à cama
Um espelho que reflecte a cama é considerado no feng shui como uma “duplicação” simbólica da presença, o que pode ser prejudicial para a harmonia de um casal. Além disso, as superfícies espelhadas activam a energia e criam uma sensação de tensão interior, pelo que é como se o cérebro não se deixasse relaxar completamente. Se ainda for necessário um espelho, é preferível colocá-lo de forma a que não “olhe” para a cama.
Eletrónica e gadgets
As televisões, os computadores portáteis e os smartphones emitem luz azul brilhante, perturbando os ritmos naturais e interferindo com o sono. Do ponto de vista do feng shui, também enchem o quarto de energia hiperactiva, contradizendo a natureza calma desta divisão. A tecnologia destrói a intimidade do espaço e distrai do relaxamento, por isso é melhor deixá-la do lado de fora da porta do quarto.
Imagens e fotografias que criam tensão
As telas com temas agressivos ou dinâmicos – tempestades, ondas, abstracções brilhantes – podem causar desconforto a um nível subconsciente. O Fengshui recomenda para o quarto imagens que inspirem calma e calor: paisagens, flores, imagens simbólicas com boa energia.
Plantas com folhas afiadas
Apesar da utilidade geral das plantas, as espécies indesejáveis com folhas espinhosas ou pontiagudas – como os cactos – são indesejáveis na zona de estar. Pensa-se que formam uma energia em forma de seta que interfere com as sensações de segurança e aconchego. É preferível escolher plantas verdes com folhas suaves e arredondadas.
Iluminação demasiado forte ou um candelabro sobre a cama
Uma luz intensa ou um grande candelabro diretamente por cima da cama criam uma sensação de perigo e pressão. A iluminação ideal para um quarto é suave, moderada e uniformemente difundida. As luzes nocturnas ou a luz indireta criam uma atmosfera mais harmoniosa e relaxante.
Desarrumação e coisas debaixo da cama
No fengshui, acredita-se que o espaço debaixo da cama deve ser deixado vazio – assim a energia pode circular livremente durante o sono. Guardar coisas debaixo da cama cria estagnação e provoca sensações de ansiedade e peso. A desarrumação geral do quarto também bloqueia o fluxo positivo de energia.
O quarto de dormir deve ser um oásis de silêncio, equilíbrio e descontração. Quanto menos objectos perturbarem a sua harmonia, mais facilmente o espaço apoia a nossa paz interior. A harmonia em redor é sempre harmonia interior.
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