Três coisas de que só nos apercebemos depois de uma separação.

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Uma separação pode ser um recomeço da sua história pessoal

No momento em que uma relação se desmorona, é difícil acreditar que um dia esse período possa ser olhado para trás com gratidão. No entanto, por vezes, o tempo revela porquê e porque é que foi necessário.

Como escreve a especialista em relacionamentos Joylyn Maniaci para o Your Tango, às vezes o fim de um relacionamento não é uma perda, mas o surgimento de espaço para uma vida melhor. Por exemplo, depois de um rompimento, as pessoas gradualmente se lembram de quem são fora do relacionamento. Aqui estão três razões pelas quais um dia poderás dizer “obrigado” à separação:

1. aprende-se a confiar em si próprio, mesmo quando não se sabe o que vai acontecer a seguir

As pessoas raramente mudam “pelo prazer de o fazer”, normalmente é a dor que nos leva a mudar. Uma separação é precisamente o momento em que a dor ultrapassa o medo do desconhecido. Segundo Maniaci, não se trata de uma questão de fraqueza, mas de coragem.

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De acordo com um estudo, o alívio da dor ou do stress como recompensa depende da violação de uma expetativa negativa. Quando corremos riscos e apostamos em nós próprios, crescemos.

2- Percebe-se que uma separação é uma descoberta

Confundimo-nos muitas vezes com os nossos papéis nas relações, mas quando estas terminam, libertamo-nos de velhos constrangimentos. Em particular, as separações proporcionam uma boa libertação dos julgamentos dos outros.

Terminar uma relação é libertador, mesmo que a dor pareça incrível no início. É como arrancar um penso rápido: arde um pouco, mas passado um momento sentimo-nos leves e, em vez de tristeza, há uma maravilhosa sensação de vivacidade.

3. descobre-se uma bondade inesperada.

Quando o nosso coração está partido, tornamo-nos vulneráveis. E é aí que muitas vezes aparecem pessoas que ouvem genuinamente sem tentar consertar ou “animar”.

É a primeira vez que se sente verdadeiramente o apoio que vem sem julgamento ou moralização. E esse calor humano pode ser a descoberta mais valiosa depois de uma separação.