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Para facilitar a vida aos pais, uma assistente de terapia ocupacional partilhou uma dica simples mas eficaz
Para muitos pais, almoçar ou jantar com os filhos torna-se uma verdadeira provação, especialmente se o bebé se recusar a experimentar novos pratos. Porque é que os bebés não querem experimentar novos alimentos, explica a RBC-Ucrânia com referência ao TikTok de um especialista em terapia ocupacional.
Comportamento alimentar das crianças
De acordo com os especialistas, este comportamento é absolutamente normal para as crianças, especialmente com menos de 5 anos de idade. O principal é que a criança se mantenha ativa, se sinta bem e tenha uma dieta equilibrada, ou seja, consuma pelo menos um produto de cada grupo principal: frutas e legumes, proteínas, cereais, produtos lácteos ou as suas alternativas.
No entanto, para facilitar a vida dos pais, uma assistente de terapia ocupacional partilhou uma dica simples mas eficaz. Ela aconselha a colocar novos alimentos no prato da criança em todas as refeições, mesmo que o bebé não lhes toque.
“Os gostos mudam, mas só se a comida ‘ficar por cá'”, explica a especialista, que tem 18 anos de experiência a trabalhar com crianças.
Segundo ela, podem ser necessárias mais de 20 tentativas para que uma criança se sinta confortável com um novo alimento e decida experimentá-lo. Por isso, se um bebé afasta ou ignora um prato, não significa que não goste dele, apenas que ainda não está habituado a ele.
No seu vídeo, a especialista mostrou uma experiência com uvas: colocou as bagas no prato da criança durante 11 dias seguidos. No início, a criança nem sequer lhes prestou atenção, depois provou-as, cuspiu-as e depois comeu-as com prazer.
“Não é preciso forçar ou dar ênfase à comida. Basta deixá-la “viver” no seu prato. O objetivo não é que a criança goste imediatamente da comida, mas que se sinta segura”, salienta a terapeuta.
A terapeuta acrescentou ainda que, se uma criança recusar sistematicamente a maioria dos alimentos ou tiver uma forte sensibilidade a texturas ou odores, pode ser um sinal de perturbação alimentar selectiva (ARFID) ou de deficiência sensorial. Nestes casos, é aconselhável consultar um médico ou um terapeuta pediátrico.
Este conselho já acumulou centenas de milhares de visualizações no TikTok, com os pais a constatarem que o método alimentar “sempre ligado” ajuda realmente as crianças a ultrapassarem gradualmente o seu medo de novos sabores, sem pressão ou lágrimas.
